2018江蘇軍隊文職招考面試：四大心理學(xué)效應(yīng)助你應(yīng)對面試考場突發(fā)狀況

很多同學(xué)都在問一個問題，如果面試時候，我突然答錯了怎么辦?第一題答偏了是不是就死定了?等等這樣的問題。其實每個人都不是完美的。，你要明白當(dāng)：你獲取了面試資格就說明你已經(jīng)足夠優(yōu)秀。那么你就要明白考官需要的就是你這種人才，考官當(dāng)然是盡可能找到你的優(yōu)點，這與人的心理是一致的。那么接下來中公教育專家就用四個心理學(xué)效應(yīng)回答大家的疑問。一、首因效應(yīng)首因效應(yīng)也叫第一印象，是指人與人實效接觸時留下的印象。人往往有一個先入為主的習(xí)慣。而人與人交流，主要是通過對人的言行舉止、儀容儀表、年齡等表象的感知，形成的對人的初步看法，而在短短的15-20分鐘的面試時間里，考官對考生的最初幾分鐘的印象如何，往往直接影響著考生最后的面試成績。二、近因效應(yīng)近因效應(yīng)也叫最新印象，人往往受對他們最新印象的影響，而忽略先前已經(jīng)形成的對他人的認識。舉個例子：某考生前兩題回答一般，但后面兩題卻回答得非常精彩，于是考官就會由此斷定該考生水平較高，整體上會給予了比較高的分數(shù)，而忽略了前兩題的不足。因此，我們在答題時，即使開頭不順暢，也不要抱著心理壓力，只要爭取把狀態(tài)調(diào)節(jié)好，穩(wěn)定發(fā)揮就會有很大的希望。三、情感共鳴人往往會特別關(guān)注、體諒他人與自己的相類似的某些行為、思想、或經(jīng)歷。因此而產(chǎn)生一定的感情共鳴，給出一個較高分值。所以在面試過程中，尤其是在表達自己的某些思想、行為或者經(jīng)歷時，應(yīng)該多實際出發(fā)，從真實的經(jīng)歷中去提升、感悟，用誠懇真實的語言表達出來，切忌浮夸、造作。四、暈輪效應(yīng)暈輪效應(yīng)也稱為光環(huán)效應(yīng)，是指對人的某一方面的特長特別欣賞時，也會由此聯(lián)想到在其他方面他也無所不能。就比如說你特別擅長記住歌詞能力，那么我們往往就會在這個點上聯(lián)想到你在同樣的領(lǐng)域中或相似的領(lǐng)域上都有不俗的造詣，就會認為你的記憶能力會很好。中公教育專家請大家記住，在考場中要盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢規(guī)避自己的缺點，記住這些效應(yīng)，即使面試遇到突發(fā)情況，只要你明白了就不會怕了。|||

面試備考策略之心態(tài)調(diào)整

隨著各省軍隊文職招聘筆試成績的逐漸公布，很多考生又要繼續(xù)面對面試這一座大山。很多考生在備考期間都會一片茫然，手足無措，甚至?xí)霈F(xiàn)過度焦慮的情況。那么，在面試備考期間，我們到底要做些什么、如何去做?今天，我們就跟著中公教育專家一起來看看那些我們在面試備考期間不得不做的那些事!一、放平心態(tài)，拒絕過度焦慮對于我們廣大考生而言，面試畢竟是一件會影響到自己未來發(fā)展的終身大事，意義重大。所以很多考生在這個階段沒有辦法放平心態(tài)，過度焦慮，這樣不僅會影響到我們的身體和精神狀態(tài)，還會嚴重影響到我們的備考效率。在這種情況下，需要大家先適當(dāng)?shù)姆畔挛覀兊拿嬖?，轉(zhuǎn)移注意力，通過運動、音樂等方式，放松一下心情，畢竟磨刀不誤砍柴工。同時與身邊有過面試經(jīng)驗的朋友進行一些交流，再給自己制定詳細的復(fù)習(xí)計劃，這里要注意的是我們的復(fù)習(xí)計劃一定要設(shè)計的足夠細化，這樣能夠隱性的的慢慢提升我們的踏實感，緩解焦慮。二、全面了解，有備無患不緊張，慢慢學(xué)，就意味著我們可以考上嗎?當(dāng)然不是。在調(diào)整好心態(tài)，全情投入，進入備課狀態(tài)之后，我們要多方面的去了解一下本省面試相關(guān)的信息，看看往年的題目，自己試著去答一答，看看自己的實際水平是怎么樣的，同時也可以去找一些有經(jīng)驗的或者說之前認識的考友去交流交流，聽聽別人對面試和試題的看法，取長補短，彌補自身的不足，爭取全方位的提升自己的能力。海闊潮平風(fēng)正勁，揚帆遠航又一程。經(jīng)歷過筆試的同學(xué)們已經(jīng)從千軍萬馬中闖出來，走上踏進軍隊文職招考隊伍的康莊大道。在面試備考的過程中，大家也沒必要緊張，最大的恐懼往往來源于未知，所以，只要大家肯付出努力，在備考階段全情投入，認真準備，一定會有一個令人滿意的成績的!最后，祝大家一舉成公!|||

如何克服面試的緊張情緒

你是否有面對過這樣的問題：一想到進考場就緊張?一進考場就空白?所有思路全部斷片?什么都不記得，甚至考號都不記得是多少了?其實每一個考生在考場上，最害怕的、也是最恐懼的，其實就是考場緊張，很多考生都擔(dān)心如果因為過度緊張就有可能導(dǎo)致一句話也說不出來，甚至有時不知道自己在說什么，那么今天，專家就帶領(lǐng)大家一起深入剖析一下，對于這個問題，我們要如何解決。1.緊張是什么?緊張其實是指人體在精神和肉體兩方面對外界事物反應(yīng)增強的一種能力。有的時候緊張會使一個人思考力和注意力不能夠集中，嚴重會導(dǎo)致頭痛、頭暈等。2.緊張的原因?緊張主要是源自于對未知事物的一種恐懼。緊張源于想要達到一種結(jié)果，而對于這種結(jié)果，又沒有十全的把握。3.與緊張對抗的方法?(1)對即將面臨內(nèi)容提前了解對即將面臨內(nèi)容提前了解可以緩解緊張的情緒，但是有很多人對于的實質(zhì)并不是十分了解，面試其實就是一種面對面的交流，考察的一種能力和個性品質(zhì)，所以只有對自己所面臨的事情有充分的了解，才有可能不慌不忙，沉著應(yīng)對，那這其中包括面試的形式、時長、題量、考官構(gòu)成、過往真題及側(cè)重類型等等。(2)不要太在意結(jié)果，保持平常心我們很多時候感到緊張，是因為很擔(dān)心在面試的結(jié)果，很怕考不上，然后給自己假設(shè)了各種各樣的后悔和難過，這樣不僅不能發(fā)揮正常水平，甚至還大腦一片空白，因此我們需要保持一顆平常心，把結(jié)果看淡，反而會收到意想不到的收獲。(3)不要太在意別人的想法緊張的另外一種情況，就是會在意別人的看法，會去設(shè)想父母的評價、親友的評價、同事的評價、伴侶的評價等等，這種過度的憂慮都會加重我們的緊張感覺，而其實他們并沒有如此過度的在意這件事的結(jié)局，所以真正給我們壓力的并不是他們，而是我們自己。(4)仿真環(huán)境模擬訓(xùn)練當(dāng)我們在熟悉的環(huán)境下是很難感覺到緊張的，而在陌生的環(huán)境我們才會有所擔(dān)心，所以長時間在仿真環(huán)境下加強練習(xí)，可以讓我們熟悉考場環(huán)境，熟悉人數(shù)構(gòu)成，熟悉緊張情緒，進而克服恐懼，專心思考題目的內(nèi)容。(5)做好充分的準備很多時候我們總是臨時抱佛腳，對自己要答題的內(nèi)容不熟悉，所以我們要對于面試的內(nèi)容和題型提前練習(xí)，提前復(fù)習(xí)，大量去練一些真題，了解答題思路，進行計時和答題訓(xùn)練。(6)深呼吸、閉目、咀嚼如果實在緊張，還可以通過深呼吸和閉目養(yǎng)神甚至咀嚼口香糖的方法，讓自己的心情稍微平靜下來，反復(fù)幾次，便可以克服緊張。(7)不要與緊張對抗其實講到這里同學(xué)們應(yīng)該明白，緊張的情緒只能減弱，卻不能徹底根除，緊張就像一只黑狗，你越對抗它就越兇，所以我們要做的，就是放棄與它對抗，換而與之成為朋友，從容的與它相處，那樣自然也不會被它干擾。(8)邁出第一步我們在答題的開始一兩句可能會出現(xiàn)心跳緊張、急促或者語言不流暢的情況，但是說幾句之后就會慢慢發(fā)現(xiàn)緊張的情緒在逐漸消失，甚至達到察覺不到的狀態(tài)。不知道你有沒有躍躍欲試呢，馬上開始練習(xí)吧，勇敢的邁出你的第一步!