2019年4.20軍隊(duì)文職招聘服務(wù)指南：調(diào)節(jié)好心態(tài)
經(jīng)過(guò)半年甚至一年的公考復(fù)習(xí)，很多同學(xué)都會(huì)感到非常疲憊，甚至游走在崩潰的邊緣，而往往考前壓力會(huì)成為壓死駱駝的最后一根稻草，讓一些同學(xué)出現(xiàn)放棄學(xué)習(xí)，甚至棄考。那么怎么才能在考前調(diào)節(jié)好心態(tài)呢，專家建議大家從以下幾個(gè)方面著手：1.牢記目標(biāo)在考前的幾周里，有同學(xué)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的自我懷疑，認(rèn)為經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)自己仍然什么都不會(huì)，達(dá)不到考試要求，便開(kāi)始自暴自棄，對(duì)學(xué)習(xí)采取逃避的態(tài)度。這就像跑100米，明明已經(jīng)跑了99米，卻在最后停滯不前，選擇放棄。因此在考前應(yīng)該適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，首先是咬咬牙，既然漫長(zhǎng)的復(fù)習(xí)已經(jīng)熬過(guò)來(lái)了，何不在最后沖刺時(shí)期咬咬牙選擇堅(jiān)持，一舉上岸，豈不快哉。其次是自信，幾個(gè)月的復(fù)習(xí)在已經(jīng)潛移默化的培養(yǎng)了審題做題的能力，之所以會(huì)感覺(jué)什么都不會(huì)，是因?yàn)樗兄R(shí)已經(jīng)內(nèi)化，只須在考前適當(dāng)練習(xí)，考場(chǎng)應(yīng)用即可。最后就是確立目標(biāo)，有同學(xué)后期復(fù)習(xí)中因一兩道題不會(huì)，最終心態(tài)失衡，其實(shí)大可不必，以為例，滿分為100，但能答滿分的鳳毛麟角，我們追求的目標(biāo)不是滿分，可能80就已經(jīng)足夠，所以要明確自己的目標(biāo)，而非一味追求完美。2.調(diào)整時(shí)間考前考生壓力大也有一部是時(shí)間調(diào)整不利所導(dǎo)致的，在考前考生應(yīng)合理安排自己的作息時(shí)間，避免熬夜，并留出一定量的休息放松時(shí)間?？梢园凑湛荚囎飨r(shí)間來(lái)要求自己，這樣能夠盡可能養(yǎng)成適應(yīng)考試的生物鐘，也可以減少自身對(duì)考試的恐懼感。3.交流減壓在考前可以和朋友組成團(tuán)隊(duì)，成員間相互交流，互幫互助，相互鼓勵(lì)，遇到問(wèn)題一起解決，這樣不但能解決一些疑難問(wèn)題，也能夠避免后期過(guò)于封閉，出現(xiàn)孤獨(dú)感。當(dāng)然如果在交流過(guò)程中身邊有人傳播負(fù)能量，也要懂得過(guò)濾，保持積極的態(tài)度。最后，中公教育祝廣大考生能夠一舉成功。
2019年4.20軍隊(duì)文職招聘服務(wù)指南：預(yù)定賓館的“小心機(jī)”
多軍隊(duì)文職招聘試的腳步越來(lái)越近了，大家除了調(diào)整考試心態(tài)之外，還需要對(duì)考試中的生活做好安排。其中，預(yù)定賓館就是很重要的一部分，它能夠節(jié)約時(shí)間復(fù)習(xí)和保障睡眠，關(guān)系著我們考試的心情和狀態(tài)。大家可能覺(jué)得預(yù)定賓館很簡(jiǎn)單，但它也是一門學(xué)問(wèn)，而且預(yù)定賓館中還有很多坑，那么今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)軍隊(duì)文職招聘前預(yù)定賓館的那些小心機(jī)吧。一、訂房小心機(jī)之如何預(yù)訂房間1.越早訂房越好。俗話說(shuō)：先下手為強(qiáng)，后下手遭殃，尤其對(duì)于軍隊(duì)文職招聘來(lái)說(shuō)更是如此?？记耙恢茏笥也艜?huì)下發(fā)準(zhǔn)考證，我們才能知道自己的考點(diǎn)，由于考生數(shù)量大，房源緊張，所以這時(shí)候就要抓緊時(shí)間訂房了。2.借助外力訂房。考試復(fù)習(xí)時(shí)間緊張，為了爭(zhēng)分奪秒，考試前的準(zhǔn)備工作我們就可以請(qǐng)求父母或者朋友的幫助。為了避免到時(shí)候訂不上房間，我們也可以提前找賓館預(yù)訂中介機(jī)構(gòu)，這個(gè)選擇也比較省心，當(dāng)準(zhǔn)考證出來(lái)后就可以通知中介機(jī)構(gòu)以最快的速度訂房了。3.盡量不要合住。很多同學(xué)為了節(jié)約經(jīng)費(fèi)選擇和研友合住一個(gè)房間，但是臨考前的作息和心情很容易受外界的影響。假如有同學(xué)打呼嚕，肯定會(huì)影響另外一方的休息，這勢(shì)必會(huì)對(duì)考試有很大的影響。如果想和同學(xué)有個(gè)照應(yīng)，可以兩個(gè)人訂同一個(gè)賓館的不同房間。4.預(yù)定有保障的酒店?？忌鷤冾A(yù)定賓館時(shí)要看清楚酒店的資質(zhì)，最好的連鎖酒店，保障自己的安全。預(yù)定前可以再網(wǎng)上查詢?cè)摼频甑脑u(píng)價(jià)再做決定。二、訂房小心機(jī)之預(yù)定什么樣的房間1.交通便捷。盡量在考點(diǎn)附近入住，如果考點(diǎn)附近沒(méi)有房間了，要選擇去考點(diǎn)交通便捷的、有直達(dá)公交或者地鐵的、路段不堵車的賓館。2.周圍安靜。考前一天的睡眠非常重要，直接影響第二天的考試狀態(tài)。選擇賓館時(shí)要避開(kāi)施工區(qū)和街道等產(chǎn)生噪音的區(qū)域。3.酒店或者周圍有早餐。如果酒店有早餐的話，最好能在酒店用餐。如果酒店沒(méi)有早餐，就要保證酒店周圍有早餐點(diǎn)，這樣可以安心的吃完早餐再去考點(diǎn)。避免邊吃早餐邊走路引起的身體不適。4.房間有窗。房間無(wú)窗的話可能導(dǎo)致心情壓抑，所以盡量選擇有窗戶的房間，保證光線和通風(fēng)，緩解考試壓力。5.房間有臺(tái)燈。有的酒店房間的燈光會(huì)比較昏暗，同時(shí)考試前一天大家也需要復(fù)習(xí)，所以選擇房間有臺(tái)燈的酒店入住，會(huì)方便學(xué)習(xí)。實(shí)在沒(méi)有臺(tái)燈的地方，我們也可以自己準(zhǔn)備一個(gè)臺(tái)燈帶著。三、訂房小心機(jī)之入住后的注意事項(xiàng)1.入住后將酒店地址、房間號(hào)、前臺(tái)電話等信息告知家人或者朋友，以便出現(xiàn)突發(fā)情況時(shí)能夠聯(lián)系到酒店。2.入住后先將安全通道和安全出口試走一遍，以便出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)能夠迅速逃生。3.如果有訪客來(lái)訪，再三確認(rèn)身份，不要給陌生人開(kāi)門。4.晚上睡覺(jué)時(shí)，將房門的防盜鏈掛起，房門反鎖。希望大家充分做好考前的準(zhǔn)備，最后時(shí)刻穩(wěn)住，你就勝利了一大半。最后，祝大家考試順利，成功上岸!
