產(chǎn)后如何保障乳汁分泌？ - 常識判斷
產(chǎn)后如何保障乳汁分泌？減小字體增大字體產(chǎn)后如何保障乳汁分泌？
⑴合理的飲食：飲食要營養(yǎng)豐富且富含能滿足人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
⑵正確的哺乳方法：產(chǎn)后要讓寶寶早吮吸，促進(jìn)早分泌乳汁、多分泌乳汁。一側(cè)吸空后，再吸另一測，剩余的乳汁要排空。
⑶充足的睡眠：保持足夠的睡眠時間，勞逸結(jié)合。
⑷愉快的心情：生氣、焦慮不安等不良情緒和精神刺激會通過中樞神經(jīng)的反向作用導(dǎo)致缺奶。
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現(xiàn)有的7種主要養(yǎng)老保障制度模式 - 行測知識
現(xiàn)有的7種主要養(yǎng)老保障制度模式減小字體增大字體現(xiàn)有的7種主要養(yǎng)老保障制度模式
1）德國模式。1889年德國建立了第一個養(yǎng)老社會保險制度，是國家強(qiáng)制的公共退休金制度，是社會養(yǎng)老保險的經(jīng)典模式。資金來源于雇主和雇員共同供款，在責(zé)任上采取的是既定給付，養(yǎng)老金收入通常是根據(jù)一個特定的公式計(jì)算出來的，支付的風(fēng)險由制度承擔(dān)；在財(cái)務(wù)上采用的是現(xiàn)收現(xiàn)付制度，工作人口的社會保險稅用于支付退休金；養(yǎng)老保險基金由政府獲準(zhǔn)政府機(jī)構(gòu)集中管理，投資方面有嚴(yán)格規(guī)定，通常只用于購買國債。這種制度具有很強(qiáng)的收入再分配功能，反映了政府對社會經(jīng)濟(jì)生活的積極干預(yù)態(tài)度。
2）加州模式，即美國各州軍隊(duì)文職招聘退休金計(jì)劃模式。這種制度是公共退休金制度，在管理上是集中管理，在給付上是按公式計(jì)算的DB計(jì)劃，與德國不同，在財(cái)務(wù)上是積累制度，基金是實(shí)行市場化運(yùn)作；立法確?；鸬莫?dú)立性，由一個專門的委員會確定基金的投資管理政策，政府實(shí)施謹(jǐn)慎性監(jiān)督，有助于基金保值增值。
3）新加坡模式，即公積金制度(單獨(dú)賬戶)。這種制度是20世紀(jì)50年代建立的強(qiáng)制個人賬戶積累制度。個人養(yǎng)老金完全來自其個人賬戶的積累，政府只提供最低收益率保證和稅收優(yōu)惠；個人賬戶資產(chǎn)完全屬于個人，在其死亡后可由子女繼承；政府掌握基金，制定嚴(yán)格投資政策，由特定機(jī)構(gòu)進(jìn)行集中管理投資，大部分投資于國債。
4）智利模式，即強(qiáng)制性個人儲蓄養(yǎng)老制度。雇員工資的10%進(jìn)入個人賬戶，雇員自由選擇專門的基金管理公司進(jìn)行投資，政府實(shí)行嚴(yán)格監(jiān)管制度。與新加坡模式的區(qū)別在于其個人自主選擇投資的分散管理模式。
5.、6）混合模式。在所有制上是公共退休金制度和個人賬戶制度的混合；在財(cái)務(wù)上是現(xiàn)收現(xiàn)付制度和積累制度的混合；在責(zé)任上是既定給付和既定供款的混合。第五種模式，個人賬戶沒有真實(shí)積累，是名義賬戶制度。代表國家有瑞典，意大利，波蘭，拉脫維亞，蒙古和吉爾吉斯斯坦等國家。以中國的基本養(yǎng)老保險為代表的是一種混合模式。與名義賬戶不同的是個人賬戶實(shí)施的是基金積累制度，智力的一些鄰國如阿根廷、墨西哥等國也采用了這一模式，在中國我們呈其為社會統(tǒng)籌和個人賬戶相結(jié)合的基本養(yǎng)老保險制度。
7）職業(yè)養(yǎng)老金計(jì)劃。是第二支柱，是私人部門的養(yǎng)老保險制度，有強(qiáng)制性（澳大利亞和瑞士）和非強(qiáng)制性（美國）之分。美國制度既有既定供款計(jì)劃（DC）和既定給付計(jì)劃（DB）之分,前者以401（k）計(jì)劃最著名。
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