解放軍文職招聘考試 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考試-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-05-15 23:25:24一、名詞解釋（每題5分，共20分）1、競(jìng)技水平：運(yùn)動(dòng)員所具備的競(jìng)技能力在比賽中的表現(xiàn)。2、無氧耐力：也叫速度耐力，是指機(jī)體在以無氧代謝為主要供能形式，堅(jiān)持較長時(shí)間工作的能力。3、適宜負(fù)荷原則：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的需要，在訓(xùn)練中給與相應(yīng)的量度負(fù)荷，以取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則。4、全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃：對(duì)運(yùn)動(dòng)員從開始接受基礎(chǔ)訓(xùn)練，達(dá)到個(gè)人運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的高峰，到停止參加競(jìng)技訓(xùn)練活動(dòng)的整個(gè)訓(xùn)練過程的設(shè)計(jì)與規(guī)劃，就是運(yùn)動(dòng)員的全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃。二、填空 （每空1分，共20分）1、競(jìng)技體育的構(gòu)成包括運(yùn)動(dòng)員選材、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和競(jìng)技體育管理四部分。2、按競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素對(duì)競(jìng)技體育項(xiàng)目分類，可分為體能和技能兩大類，前者又可分為速度性、快速力量性和耐力性項(xiàng)目，后者又可分為表現(xiàn)性和對(duì)抗性項(xiàng)目。3、體能通常包括形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三種。4、依照訓(xùn)練負(fù)荷與間歇的關(guān)系，可將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法分為重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法。5、競(jìng)技狀態(tài)的形成發(fā)展可分為形成、保持、消失三個(gè)階段。6、排球、武術(shù)、舉重和中跑項(xiàng)目決定其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素不同，它們歸屬的項(xiàng)群分別為技能隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群、技能表現(xiàn)難美性、體能快速力量性、體能耐力性項(xiàng)目。三、判斷是非題1、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)對(duì)你從事的專項(xiàng)訓(xùn)練有直接指導(dǎo)作用。 （ ）2、疲勞越深，訓(xùn)練效果就越好。 （ ）3、訓(xùn)練適應(yīng)實(shí)質(zhì)上就是超量恢復(fù)。 （ ）4、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，實(shí)際上主要指的是生理負(fù)荷。 （ ）5、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則，簡(jiǎn)要地說就是指訓(xùn)練的規(guī)律。 （ ）6、持續(xù)訓(xùn)練法主要用于提高運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)。 （ ）7、按理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論一般分為一般訓(xùn)練理論與專項(xiàng)訓(xùn)練理論兩個(gè)層次。 （ ）8、在近似、模擬或真實(shí)、嚴(yán)格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進(jìn)行訓(xùn)練的方法稱模式訓(xùn)練法。 （ ）9、人體生物適應(yīng)的長期性決定了訓(xùn)練必須以適宜負(fù)荷方式進(jìn)行。 （ ）10、100米跑和400米游泳同屬于體能類速度性項(xiàng)目。 （ ）11、負(fù)荷量度的大小主要指負(fù)荷量的大小。 （ ）12、無氧耐力訓(xùn)練的目的在于提高運(yùn)動(dòng)員機(jī)體承受氧債的能力。 （ ）四、簡(jiǎn)答題（每題7分，共28分）1、競(jìng)技能力有哪幾個(gè)因素組成?其中哪些因素是決定你所從事專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最重要的因素?競(jìng)技能力的組成要素：體能、技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力、運(yùn)動(dòng)智能。2、舉例說明動(dòng)作要素的構(gòu)成包含哪七個(gè)部分：包括身體姿勢(shì)、動(dòng)作軌跡、動(dòng)作時(shí)間、動(dòng)作速度、動(dòng)作速率、動(dòng)作力量和動(dòng)作節(jié)奏等。3、周期性原則的含義及科學(xué)基礎(chǔ)是什么？并說明如何保持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。1）周期安排原則指周期性地組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。依運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的生物節(jié)奏變化規(guī)律，競(jìng)技狀態(tài)形成與發(fā)展的周期性規(guī)律，以及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽安排的周期性特點(diǎn)，按一定的動(dòng)態(tài)節(jié)奏，循環(huán)往復(fù)、逐步提高地安排訓(xùn)練內(nèi)容和負(fù)荷量度。2）周期安排原則的科學(xué)基礎(chǔ)：物質(zhì)運(yùn)動(dòng)周期性的普遍規(guī)律、人體競(jìng)技能力變化的周期性特征、適宜比賽條件出現(xiàn)的周期性特征3）貫徹周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)掌握各種周期的序列結(jié)構(gòu)、選擇適宜的周期類型、處理好決定訓(xùn)練周期時(shí)間的固定因素與變異因素的關(guān)系4、簡(jiǎn)述周訓(xùn)練計(jì)劃的類型及適用范圍。根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容的不同，把周訓(xùn)練分為基本訓(xùn)練周、賽前訓(xùn)練周、比賽周以及恢復(fù)周。1）基本訓(xùn)練周適用范圍：在準(zhǔn)備時(shí)期，基本訓(xùn)練周是最主要的周型。在比賽時(shí)期的賽前階段和賽間階段也主要按基本訓(xùn)練周的模式組織訓(xùn)練。2）賽前訓(xùn)練周適用范圍：主要運(yùn)用比賽前的專門訓(xùn)練準(zhǔn)備。在比賽時(shí)期的比賽周之前，通常連續(xù)安排幾個(gè)賽前訓(xùn)練周。3）比賽周適用范圍：準(zhǔn)備時(shí)期，參加訓(xùn)練性比賽的訓(xùn)練，可不作為比賽周的訓(xùn)練看待；檢查作用的比賽的訓(xùn)練，按比賽周訓(xùn)練的特點(diǎn)予以專門安排。4）恢復(fù)周適用范圍：在許多項(xiàng)目中，普遍采用兩個(gè)大負(fù)荷周訓(xùn)練周之后，安排一個(gè)恢復(fù)周。即 練二調(diào)一 式安排。五、論述題（每題10分，共20分）1、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)：1）訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實(shí)現(xiàn)途徑的多元性。2）競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補(bǔ)性3）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的連續(xù)性與組織實(shí)施的階段性4）不同訓(xùn)練負(fù)荷影響下機(jī)體的適應(yīng)性及劣變性5）訓(xùn)練調(diào)控的必要性及應(yīng)變性6）現(xiàn)代科技支持的全面性及導(dǎo)向性2、請(qǐng)說明循環(huán)訓(xùn)練法的含義以及應(yīng)用時(shí)注意的問題，試為一個(gè)高水平項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員(由長跑、鉛球、羽毛球、籃球、游泳中任選一項(xiàng))制定一組包括8個(gè)練習(xí)的循環(huán)練習(xí)，并加以說明。循環(huán)訓(xùn)練法：指根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，將練習(xí)手段設(shè)置為若干個(gè)練習(xí)站，運(yùn)動(dòng)員按照既定順序和路線，依次完成每站練習(xí)任務(wù)的訓(xùn)練方法。可有效激發(fā)訓(xùn)練情緒、累計(jì)負(fù)荷痕跡、交替刺激不同體位。
